NHK「あさイチ」で紹介された〝更年期の手の不調″とは？
2025年2月12日のNHKの番組「あさイチ」では、「更年期の手の不調」が特集されました。更年期における女性ホルモンの減少が、手指の痛み、しびれ、こわばりといった症状を引き起こす可能性があることが指摘されています。
手の不調の原因
従来、手指の痛みやしびれは、加齢や家事、手仕事の使いすぎが原因と考えられてきましたが、近年の研究で女性ホルモン、特にエストロゲンとの関連が明らかになってきました。
エストロゲンには関節の動きをサポートする働きがあり、その分泌量が減少すると関節が腫れ、痛みやしびれ、動かしにくさといった症状が現れやすくなります。特に手指の関節は小さく、エストロゲンの影響を受けやすいため、症状が出やすいと考えられています。朝起きたときの手指のこわばりや、ボタン掛けなどの細かい動作がしづらいといった症状に悩む女性は少なくありません。
エストロゲンに似た働きの成分「エクオール」とは？
番組では、更年期の手の痛みや変形を防ぐためにエストロゲンと似た働きを持つ「エクオール」を摂取することが有効であることが紹介され、サプリメントの活用にも触れていました。
アドバンスト・メディカル・ケアが運営する医療・ヘルスケア情報サイト「ILACY（アイラシイ）」では、エクオール含有サプリメントの効果について詳しく紹介していますので、ぜひご覧ください。
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