ILACY（アイラシイ）は、働く大人の女性に向けてアドバンスト・メディカル・ケアが発信する、医療の専門家を中心とした医療情報メディアです。　大人の妊活、更年期、婦人科疾患、エイジングケアなどの情報のほか、女性らしさを支えるセルフケア（＊）ブランドest’re®の会報誌『心身美食』に掲載された、管理栄養士が監修した健康的でおいしいレシピを転載しています。
（＊）年齢に応じた栄養補給や化粧品によるケア

小松菜と厚揚げの炒め

カルシウムが摂れる珍しい野菜である小松菜は、簡単調理で副菜やお弁当のおかずにもピッタリです。「小松菜と厚揚げの炒め」をぜひお試しください！

心身美食レシピ by est're（エストール）小松菜と厚揚げの炒め